1
Az okosórák hosszú utat tettek meg a kezdetek óta, és most jobbak, mint valaha.Az egészségügyi mutatók, például a pulzusszám és a vérnyomás monitorozása mellett;A modern okosórák olyan kifinomult funkciókat kínálnak, mint például az alvásfigyelés, amely tájékoztatja Önt az alvás minőségéről és egyéb releváns információkról.Az emberek azonban nem biztosak abban, hogy viseljenek-e okosórát alvás közben.Ez a cikk az okosórák rendszeres használatának előnyeit és hátrányait tárgyalja.
2
2015-ben a New York Times közzétett egy cikket, amelyben azt állítja, hogy az óra viselése rákot okozhat.A kiadvány szerint az állítás egy 2011-ben elhangzott nyilatkozatra reagálva hangzott el!Az RC szerint a mobiltelefonok rákkeltő hatással lehetnek az emberre.Az állítás szerint a mobiltelefonok és az okosórák is sugárzást bocsátanak ki.Mindkettő veszélyt jelent az emberre.
Ez az állítás azonban később bebizonyosodott, hogy téves.Maga a közlemény tartalmazott egy lábjegyzetet, amely szerint a határozat közvetett bizonyítékokon alapul.Azóta publikált tanulmányok arra a következtetésre jutottak, hogy nincs bizonyíték arra, hogy az RF sugárzás rákot okozna sejtekben, állatokban vagy emberekben.Ezenkívül a hordható eszközök, például az okosórák alacsonyabb energiát és frekvenciát bocsátanak ki, mint az okostelefonok.
Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy a mobiltelefon-sugárzás hatással lehet a szervezetre.Ez fejfájásban, hangulatváltozásokban és alvászavarokban nyilvánulhat meg.Ennek az az oka, hogy az okosórák is sugároznak.Ezenkívül hosszú távú egészségügyi kockázatokat is jelenthetnek.Ezenkívül néhány ember fejfájásról és hányingerről számolt be, miután huzamosabb ideig viselt órát.Ezenkívül néhány embernek nehézséget okoz a rendszeres alvási minta fenntartása óra viselése közben.
Egy tanulmány szerint a magas EMF-sugárzásnak való kitettség fejfájáshoz és hányingerhez vezethet.Ezért javasoljuk a felhasználóknak, hogy használjanak repülőgép üzemmódot, amikor nem használják okostelefonjukat.Az alvásproblémák gyakoriak az okostelefon-használók körében is.Ez általában a túlzott használat eredménye, ami a termelékenység és a pihenés csökkenéséhez vezet.
Visszatekintve, ezek az egészségügyi és biztonsági aggályok az okosórák használatával kapcsolatban nyilvánvalóak.Hiszen ezek a kütyük elektromágneses térsugárzáson keresztül kapcsolódnak az internethez, ami ismert egészségügyi veszély.A mobiltelefonok azonban nem termelnek elég sugárzást ahhoz, hogy komoly károkat okozzanak, és az okosórák által kibocsátott sugárzás is sokkal gyengébb.Ezenkívül az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) azt mondja, nincs okunk aggodalomra."
Ami az egyéb egészségügyi problémákat illeti, az okosórák túlzott használata ugyanolyan káros lehet, mint az okostelefonok.Ezek a technológiák megzavarhatják az alvást és csökkenthetik a termelékenységet.Ezért a felhasználóknak azt tanácsoljuk, hogy óvatosan használják őket.
3
Mivel az okosórákban alkalmazott technológiák célja az élet megkönnyítése, megfelelő használat esetén nagyon hasznosak lehetnek.Ez nemcsak a mindennapi feladatokra vonatkozik, hanem általános egészségére és jólétére is.Választásaitól és igényeitől függően egy okosóra nagyon hasznos kiegészítő lehet.Íme két fontos módszer, amellyel ezek az órák javíthatják az életét
4
Mivel ezek az okosórák jelenleg fitneszkövetők, az egyik fő feladatuk, hogy segítsenek nyomon követni fitneszed fejlődését.Ezért a legtöbb okosóra tartalmaz alvásfigyelést, alvási ütemtervet, lépésszámlálót, pulzusmérőt, vibrációs masszázst, diétákat és ütemterveket, kalóriabevitelt és még sok mást.
Ezek az eszközök segíthetnek nyomon követni az előrehaladást, és még az étrended ellenőrzésében is segíthetnek.Ezen kívül néhányan edzéstervekkel érkeznek.Ha megfelelően használják, segíthetnek az egészséges viselkedés és életmód kialakításában.
Az okosórák az egészség megőrzése mellett hordozható számítógépként is működhetnek.Ez azt jelenti, hogy a jelenlegi okostelefonokhoz hasonlóan teljesítenek, de a hordozhatósággal.A vásárolt óra típusától függően ezek a modulok használhatók a mindennapi munkákhoz, például a naptárkezeléshez és a közösségi média figyeléséhez.
Ezek az okosórák az internetre is képesek csatlakozni, sőt egyesek akár telefonhívások kezdeményezésében vagy fogadásában is segítenek.Emiatt egyes okosórák Bluetooth-on keresztül csatlakoznak a telefonhoz, míg mások önálló eszközök, saját SIM-kártyával és telefonfunkciókkal.Mivel az ilyen típusú telefonok a csuklójához csatlakoznak, segíthetnek abban, hogy kapcsolatban maradjon online "életével".Ezek akkor hasznosak, ha elfoglaltságod van, és nincs mindig nálad a telefon.
Ezen okosórák többsége biztonsági funkciókat is kínál.Ezek a funkciók magukban foglalják tartózkodási helyének nyomon követését, valamint a hatóságokkal való független kapcsolatfelvételt vészhelyzet esetén.
5
Ha rendszeresen visel okosórát, természetes, hogy felteszi a kérdést, hogy veszélyes lehet-e.Az egészségügyi félelmek mindenhol jelen vannak, és könnyen elterjedhetnek olyan emberek körében, akik nem ismerik őket jól.Az elektronikus eszközök elektromágneses mezőket generálnak, ami aggodalomra ad okot.Másrészt az okosórák kevesebb rádiófrekvenciát bocsátanak ki, mint az okostelefonok, amelyek egyébként is keveset.Ráadásul a kutatás azt sugallja, hogy a bizonyítékok a másik irányba mutatnak, és nincs ok az aggodalomra.
Míg az okosórák bizonyos veszélyeket rejtenek magukban, a túlzott használat esetén minden technológia veszélyt jelent.Ezért mindaddig, amíg a felhasználók gondosan kezelik fogyasztásukat, nem kell óvatosnak vagy aggódniuk.Ezen túlmenően nagyon fontos, hogy a használt modell megfelel-e az összes vonatkozó biztonsági előírásnak, és olyan cég gyártsa, amelyben megbízhat.Élvezze tehát az óráját a lehető legteljesebb mértékben.
Feladás időpontja: 2022-04-04
