Az okosórák előnyei

Bár nem mi láttuk először az okosórát, ez volt az első gyártó, aki megtette.
Hosszú története van, de ma azt tapasztaljuk, hogy még mindig nagyon fontos célt szolgál.
Az okosórák segítségével nyomon követhető a felhasználó pulzusszáma, edzése, alvása, edzése stb.
Ma már szinte minden telefonban van beépített szenzor, és szinte minden gyártó integrálta ezeket az okosórákkal.
Az okosórák rögzíthetik a napi edzésadatokat, például azt, hogy hány lépést tesz meg naponta, milyen gyakran edz stb.
Ezen adatok elemzésével információkat tudhatunk meg a felhasználó napi viselkedéséről, szokásairól.
Jelenleg nincs olyan cég, amelyik ezt megtehetné, de hiszem, hogy a jövőben lesz olyan cég, aki megoldja ezt a problémát, és az is lehetséges, hogy amikor én magam akarom használni, először meg kell tudnunk, hogy mik az előnyei és Az okosórák hátrányai:.
1. Az okosórák nem csak a mozgásodat figyelik, hanem az alvás minőségét is.
Ez a két funkció teljesen kiegészíti egymást.
Megszoktuk azt az életstílust, hogy bizonytalannak érezzük magunkat, ha egész nap nem nézzük a telefonunkat, és azt szeretnénk, hogy az okosórák rögzítsenek és több hasznos információt nyújtsanak.
Az okosórák abban is segíthetnek, hogy ébren maradjon és egészséges alvás közben.
Például egy okosóra képes észlelni, ha alszol, és hangutasítással felébresztheti.
Alvás közben az okosóra az aktivitási szintjét (például az elégetett kalóriákat vagy az edzéssel töltött időt) is figyelemmel kísérheti, ami segíthet javítani az alvás minőségét.
2. Az okosóra mindig tudja, hogy a felhasználó mennyit mozog naponta, és érdekes adatokat szolgáltat.
Az adatok alapján értékelheti edzését, és érdekes tartalommal szolgálhat.
Ezek az adatok segíthetnek a felhasználóknak abban, hogy megértsék edzéseiket, és jobb képet kapjanak arról, hogy éppen mit csinálnak.
Korábban minden nap 30 percet edzettem, most pedig valamivel megerőltetőbbet csinálok.
[Az adatokat arra is felhasználom, hogy felmérjem, hány kalóriát kell naponta felhasználnom, majd étrendi terveket készítek az étrendem irányításához, hogy ne kelljen aggódnom a súlygyarapodás miatt].
E két előny mellett az okosórának számos egyéb funkciója is van.
3. A mobilalkalmazáson keresztül megtekintheti a felhasználó napi egészségügyi adatait, és ezek alapján módosíthatja az edzéstervet és az életmódot.
[Milyen egészségügyi tervet szeretnél?]
Vegetáriánus vagy?
Kipróbálnád az okosóra egészségügyi funkcióját?
4. Amikor a felhasználók elkezdenek edzeni, az okosóra emlékeztetni fogja, hogy figyeljen az egészséges szokások megőrzésére, hogy hatékonyabban tudjon edzeni.
Az okosóra képes megjeleníteni a pulzusszámot, a légzést és a kalóriafogyasztást.
Az okosórával a felhasználók könnyedén összehasonlíthatják pulzusukat a környezetükben lévő más fitneszeszközökkel, és nyomon követhetik edzésük intenzitását.
Az okosóra képes megmutatni, hogy a felhasználó hány kalóriát éget el edzés közben, vagy a felhasználó a kezét vagy lábát fogja használni a számítások elvégzéséhez?Az okosóra emellett biztosítja a kalóriaégetéshez szükséges oxigénmennyiséget és az edzés során a testeden érzett stressz mértékét is.